Kookosletut
n. 8 kpl
50 g kookosjauhoja
1 tl leivinjauhetta
1 kananmuna
3 kananmunan valkuaista
1 dl vettä
2 tl hunajaa
(makeutusainetta)
1 tl kanelia
Sekoita
kaikki ainekset keskenään. Makeutusainetta lisäämällä saat lisää
makeutta. Anna taikinan vetäytyä vähintään 15 min. Sekoita vielä kerran.
Paista n. ruokalusikallinen taikinaa paistinpannulla. Hyvä pannu ei
tarvitse edes rasvaa.
Tarjoile marjojen, hillon, jugurtin tai rahkan kanssa. Sopii hyvin sekä herkutteluun että vaikka aamupalaksi.
Ravintoarvot/ 1 lettu
42 kcal
1,5 g rasvaa
3,6 g proteiinia
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti